想法很燃，但要分清概念。
- “生理年龄28.7岁”多半是体能/fitness age 的说法，而非严格意义上的“生物学年龄”。常见依据是VO2max、体脂、冲刺速度、恢复心率等综合评分，算法通常不公开。
- 俱乐部体检或商业合作里常出现这类数字，宣传属性强；没有方法学和原始数据，不能当医学结论。
- 历史背景：2018年尤文体检曾披露C罗体脂约7%、冲刺33.98 km/h，被媒体解读为“生理年龄23岁”。此后媒体多次用类似表述来强调他的自律与状态。 
- 如果按“fitness age”思路，顶级前锋VO2max在55–60 ml/kg/min左右即可映射到“二十多岁”的体能年龄，因此出现28.7这类带小数的数字并不罕见。
需要我：
- 帮你溯源这条“28.7岁”的最初报道与算法说明，做个真伪与可靠性评估？
- 简要科普“生物学年龄/fitness age”常见算法和局限？ 
- 整理C罗各时期公开体测指标与训练数据时间线，对比同龄球员？